...
Napisał(a)
Znalazłem rozpiske i chciałbym zaczać od jutra brac według niej; 1-8ty.200mg deczki tygodniowo,oraz 1-10ty-500mg citotestonu tygodniowo,oraz od 6-12tyg 50mg winstrolu co drugi dzien,Sorki ze tak niewyraznie napacikałem...Moze tak byc??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
WIEK: 26
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: siła,troche miesnia
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130na raz
-martwy ciąg:150 na raz
-przysiad: koncze 130w seri na 4razy
Co do diety to mam ,ale nie licze kalori i białek w mojej diecie znajduja sie dziennie;puszka tunczyka 200gr ryzu,kilka jajek ,250gr piersi z kurczaka,do tego jakis fastfood itp....
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: siła,troche miesnia
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130na raz
-martwy ciąg:150 na raz
-przysiad: koncze 130w seri na 4razy
Co do diety to mam ,ale nie licze kalori i białek w mojej diecie znajduja sie dziennie;puszka tunczyka 200gr ryzu,kilka jajek ,250gr piersi z kurczaka,do tego jakis fastfood itp....
...
Napisał(a)
A co do cykli o ;z trzy razy wziołem omke z metka 20szt oraz 200met,,,raz cykl z 20 strzałów deki z orgaonu2ml-1ml/100mg+winstrol z zambonu
...
Napisał(a)
1-12 cido
1-11 deca
i lepiej wez sie za diete bo koks nic Ci nie da a to co napisales to raczej zart
Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2009-05-03 22:55:29
1-11 deca
i lepiej wez sie za diete bo koks nic Ci nie da a to co napisales to raczej zart
Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2009-05-03 22:55:29
Polecane artykuły