Co dla siostry na wytrzymałość

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7512

Jak w temacie...biega ona różne dystanse ale zależy jej na 300 i 400m najbardziej..trening ma rozpisany przez trenera, treningi kilka razy w tygodniu i codziennie biega wieczorem..myslalem o jakimś jabłczanie (TCM,CP). Może ktoś coś poradzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

Ja jej nie polecę kreatyny. Wątpliwa przydatność w tym przypadku, ale oczywiście spróbować może.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-04 10:50:24

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Może stosować stałą suplementację jabłczanem;
-Trec Cm3
-Olimp Tcm
-Activlab Tcm

W przypadku piłkarzy, bardzo dobrze się sprawdza, sądzę że i w tym przypadku tak będzie...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

Niestety w przeważającej części dominują tam inne systemy energii.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Możliwe, lecz spróbować nie zaszkodzi, a innego pomysłu prócz kretyny oraz energetyków nie mam, lecz i tak oczywiście najlepszy będzie odpowiedni trening.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

Dokładnie

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Gerrard_8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7512

Dzięki..myślałem może jeszcze nad jakimś boosterem, ale to chyba troszkę nieopłacalnie wyjdzie..a jak z dawkowaniem, standardowo 10g czy wystarczy 5g przed treningiem?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Stała suplementacja - 3g dziennie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

jay_jay16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 126 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6926

bieg 300-400m arginina i kreatyna ,pomysl o połączeniu tego wszystkiego np HMBolon ja używam go w okresie gdy mikrocykle sa na poziomie bieganai temap własnie na odcinkach 300-400m

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat