Zmieniony przez - BBek w dniu 2009-05-07 19:38:55
...
Napisał(a)
Wlasnie na normalnym jedzeniu, diecie na mase, slabo mi idzie masa. Od zimy gdzieś ok. 5kg. Stąd pomyslałem, zeby zwiekszyc kalorie gainerem miedzy posilkami lub po treningu. Może wina leży w treningu?
Zmieniony przez - BBek w dniu 2009-05-07 19:38:55
Zmieniony przez - BBek w dniu 2009-05-07 19:38:55
...
Napisał(a)
Diete juz dawalem do oceny kiedys i napisali ze ok. Treningiem wlasnie sie zalamali bo powiedzieli, ze jak dla bulgarskich ciezarowcow ;d
Poprzedni temat
redukcja do sprawdzenia
Następny temat
Dieta przy przewlekłej kontuzji - długa przerwa
Polecane artykuły