...
Chcę ułożyć dietę ale nie wiem od czego zacząć. Mam 16 lat 75 kg wagi 175 cm wzrostu. Chcę mieć lepszą rzeźbę a z tego co przeczytałem to muszę mieć dietę bo inaczej mi się to nie uda. Jak zacząć??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dzial odzywianie
"Oddajemy się w niewolę prawa, aby zachować wolność".
Cyceron
...
Napisał(a)
poczytaj posty podwieszone te u gory,tam wszystko jest napisane,policz zapotrzebowanie kcal,uluz 5-6 dobrych posilkow potem daj do ocenki
Polecane artykuły