witaminy

Szukam na forum i szukam ale znaleźć nie mogę;/
Jakie proponujecie witaminy dla faceta który ma 15 lat i ćwiczy amatorsko?
Moglibyście mi coś polecić?
Najlepiej jakby były do ssania albo w bardzo małej tabletce bo jak zwykle mam głupie problemy z połykaniem;/
Dzięki z góry!

ciężko nazwać piętnastolatka facetem
zdrowo się odżywiaj,dużo warzyw i trochę owoców to wszystko

...najlepiej żeby były do ssania..

djpierog, powiedz mi szczerze, jakich efektów oczekujesz po tych witaminach??

jak się bedziesz wlaściwie odżywiał- teraz nie powinno bytc większych problemów ze świeżymi warzywami, owocami itp... to kaps.- nawet te do ssania- beda zbędne

i to zalecam przede wszystkim

no chlopak widze ze juz cie korci doping :)
pewnie nawet nie masz podstaw(brakow) zeby brac witaminy ,strata kasy , odzywiaj sie zdrowo i nie zawracaj sobie jeszcze glowy suplementami diety .

jak wyzej
L. wysłanych artykułów 4
L. przecz. artykułów 5
Niezle sie wysililes chlopie
pozdro

dobra dzięki za odpowiedzi
czytałem trochę zanim się tutaj zarejestrowałem/zalogowałem
i loguję się tylko jak mam coś napisać