donJAZYResko
To swoją drogą, wkońcu to część Treningu. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
usztywnilem bandazem dzisiaj i co ? gowno bolalo jeszcze gorzej nie wiem co teraz zamienicac cwiczenia czy co dzisiaj nie dalem rade zrobic 2 seri na uginaniu... ;/
...
Napisał(a)
Yeeti
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
189
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10993
Ja miałem to samo, po ćwiczeniu bicepsa dużym ciężarem. Ból największy tuż po odłożeniu ciężaru i zwolnieniu chwytu. Prawdopodobnie są to "mikro uszkodzenia" kości. Mi pomogło ćwiczenie przedramion przed bicepsem i zrobienie sobie przerwy (1 tydz) w ćwiczeniach w ktorych czuję ból.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dokladnie o tym mowie... niesamowity bol po zwolnieniu chwytu, sprobuje zrobic tak jak mowisz dzieki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
608
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6208
Yeeti wszedł sog?
"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
189
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10993
Ode mnie tez poszedł
Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2009-05-09 18:31:49
Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2009-05-09 18:31:49
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Maści typu Fastum, przy tym mile widziane, w takim razie... Pzdr.
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Platix
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
484
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18754
kiedyś mnie też bolał..
i nie mogłem zrozumieć dlaczego
przyczyna: waliłem rękami o futrynę żeby je wzmocnić
i nie mogłem zrozumieć dlaczego
przyczyna: waliłem rękami o futrynę żeby je wzmocnić
Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
189
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10993
donJAZYResko, dzieki za SOGa, odbijam
