Stack przedtreningowy,kreatyna,bcaa, redukcja przy zachowaniu masy.

Cześć

Potrzebuje waszej opini, stałymi dodatkami w mojej diecie są takie suplementy jak ostrowia (bo działa) plus multivitamina.Nic więcej.

Chce ułożyć coś z kreatyną i jakims noboosterem może?

Rok temu brałem kreatyne z HiTeca, wcześniej 3 lata temu starego Xpanda.Poza tym nic z tych nowoczesnych zabawek kratynowych.

Pomózcie coś dobrać, celem moich treningów obecnie nie jest duża tłusta masa, można powiedzieć że robie redukcje, ale nie jest to typowa radykalna dieta. Węgle o niskim IG,tylko piersi i ryby i zdrowe tłuszcze wiadomo,do tego aeroby i waga stoi w miejscu a tłuszczyk leci w dół i tak.

Chciałbym to pociągnąc z 6tyg.
Co kupuje napewno:
- BCAA Xtra 2szt. to będzie już stały element diety
- Blue Up 1szt.
- domowe ZMA do tego czy odpuścic to przy blueupie?

Teraz kreatyna, myślałem o nowym olimpie pump express + mono?
Czy może nitrobolon II + co?
Czy może xpand?

ew. mozemy pomysleć teraz o czyms i potem po przerwie np: 2miesiące znowu cykl podobny z innych.
Pomózcie coś wymyslec, kasa w sumie nie ma znaczenia chodz noshotgun czy no-explode to drogie sprawy a efekt podobny będzie więc chyba nie warto przepłacać więc lepiej coś ze średnij pułki. pozdrawiam

Proponuje Storm + Shock Therapy.Jest to w miarę ekonomiczny zestaw.Jeśli kupisz dużą puchę shocka to starczy ci na 2 cykle

Nie koniecznie musi być tak żeby starczyło na 2 cykle, może warto nawet zrobić 2 różne.

Mówisz Storm + Shock Therapy hmm no nigdy nie próbowałem a słyszałem że super połączenie.
W sklepie sfd jest promo Shock Therapy + Storm 1008g+756g za 255zł .

Na aukcjach znowu BSN NO XPLODE 820g + UNIVERSAL STORM 834g za 239 co o tym myślicie?

Ja bym brał jak coś Storma + no xplode. Shock nawet w 2 miarkach nic na mnie nie zadziałał.

Lub mozesz wziąśc produkty z Gaspari Nutrition podobno bardzo dobre.

Bcaa Xtra jak chcesz brać? Nie żałuj dawek i stosuj przed, w trakcie i po treningu.

Z zma MZB z Olimpa.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-07 14:56:37

Bcaa Xtra chce brać cały czas, to znaczy rano wale porcje do baniaka 5L i pije to cały dzień, jakie dawki nie wiem przetestować musze, i oczywiście normalni około treningowo.

Jest jeszcze opcja GASPARI SUPER PUMP 800g + UNIVERSAL STORM 417g za 189,90, ale wtedy chyba mało Storma mam?

Co do ZMA od zawsze stosowałem apeczne bo pewne, MZB z Olimpa nie znam tego produktu, jak wychodzi cenowo,jakościowo? bardziej sie opłaca kupic? czy lepiej robić własne?

MZB pewnie i dobre. Wychodzi najtaniej.

Storma jedna porcja ma 10 g, więc jak chcesz brać 2 porcje dziennie to nie starczy.

Hmm opcji baniak 5 l i bcaa xtra jeszcze nie widziałem ciekawe czemu chcesz tak robić?