zmiana i problem z ułożeniem nowego planu z piorytetem na wyciskanie na płaskiej

Witam stary trening wyglądał tak:
poniedziałek klata triceps
wtorek plecy brzuch
czwartek barki przedramie brzuch
piątek nogi biceps

Chce zmienić ten trening i skupić się siłowo na wyciskaniu na płaskiej Myśle, że zastosowanie takiego treningu będzie dobre:
poniedziałek klata brzuch
wtorek plecy triceps
czwartek bez zmian
piatek bez zmian
Co o tym sądzicie?? Liczę się z każdą opinią więc proszę o pomoc