Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy na masę - brak siłowni, częsta zmiana miejsca zamieszkania
- Zmiana planu na split 2x partia/tyg i ocena obc. planu
- Problem, chyba popaliłem mięsnie. Zmiana planu coś da? Ocena nowego planu.
- Pomocy, potzrebuje lepszego planu, i dowiedziec sie oco chodzi ze zmiana planu !
- Zmiana planu treningowego,Ocena planu
- zmiana planu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak ;p miesnie maja za malo czasu zeby odpowiednio zareagowac na cwiczenia i pobudzic sie
"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"
...
Napisał(a)
to częsty błąd - zmiana dla samej zmiany/zachcianki. Na pewno nie pomoże.
...
Napisał(a)
chyba, że masz na myśli trening intuicyjny...choć taki rodzaj treningu determinowany jes głównie poprzez staż i sporą wiedzę.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Polecane artykuły