Myślę nad zmianą planu co o tym sądzicie?
Trening A. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5aa41ed3a78c093f.html
Trening B. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/eb855ddeb484bf9b.html
Ćwiczyłbym na zmianę, jeden tydzień A, drugi B itd.
Ćwiczenia według kolejności wykonywania
Co o tym sądzicie? Jakieś rady? Za pomoc daję sogi.
Z góry dzięki.
Jak co to ankietę mogę wkleić.