kubolas
Hej mam taki maly problem, poniewaz moja dziewczyna zaczela chodzic ze mna na silownie, i problem tkwi w tym ze ja nie bardzo wiem jak ona powinna cwiczyc. Dla siebie mam jako taki trening na mase lecz wiadomoze ze ona na mase cwiczyc nie bedzie :P.
macie moze pod reka jakies proste programy treningowe?
probowalem szukac nawet na stronie trener24.pl ale nie jestem pewien czy te treningi sie dla niej nadaja :).
Prosze o odpowiedz.
Z gory bardzo dziekuje.
Kuba.
macie moze pod reka jakies proste programy treningowe?
probowalem szukac nawet na stronie trener24.pl ale nie jestem pewien czy te treningi sie dla niej nadaja :).
Prosze o odpowiedz.
Z gory bardzo dziekuje.
Kuba.
Krzysztof Piekarz
