Ale np przy treningu 15-10-5 przy 15tkach mozna odbijac?
...
Napisał(a)
Panowie mowicie, żeby każde powt robić jak pierwsze.
Ale np przy treningu 15-10-5 przy 15tkach mozna odbijac?
Ale np przy treningu 15-10-5 przy 15tkach mozna odbijac?
...
Napisał(a)
adzik a co Ty odbijasZ??
ja myśle że nie bardzo z odbijaniem, Jarot ciągnie 190x15 i wszystko bez odbicia bez pasa i nachwytem i wszystko robi jak ppierwsze...
odbijanie to zUo
ja myśle że nie bardzo z odbijaniem, Jarot ciągnie 190x15 i wszystko bez odbicia bez pasa i nachwytem i wszystko robi jak ppierwsze...
odbijanie to zUo
...
Napisał(a)
Wiem że łatwiej adzik
ale kto powiedział że ma być łatwo - nie odbijaj
ale kto powiedział że ma być łatwo - nie odbijaj
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Spoko, nie odbijam, ale jakby nie było różnicy to fajno by było
Chociaż np przy 15tkach wg mnie takie odbijanie to by się na wytrzymałości chyba odbiło trochę + kondycha...
Chociaż np przy 15tkach wg mnie takie odbijanie to by się na wytrzymałości chyba odbiło trochę + kondycha...
...
Napisał(a)
Popieram Demoluba. Nie odbijaj. Wcześniej sam tak robiłem ale ma to przełożenie na max powtrz. , ciężej jest oderwać sztangę z ziemi.
Odkładaj po każdym powtórzeniu.
Odkładaj po każdym powtórzeniu.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
No a gdzie jest Helssing ?
Spamujemy wszyscy a on nic się nie odzywa
Spamujemy wszyscy a on nic się nie odzywa
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
michal29/BOLG/"kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo..." %-)
Następny temat
ATC do oceny
Polecane artykuły