SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Martwy ciąg na prostych nogach

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11421

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mr. X
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 254 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14495
ok :)

"Trudno jest iść przez życie wieloma drogami jednocześnie." - Pitagoras.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Program na biceps?

Następny temat

programy treningowe

WHEY premium
Polecane artykuły
5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły