toudikk
swego czasu (kilkanascie lat wstecz) mialem skrrecona noge w kolanie, kontuzja odnawiala sie jeszcze dwukrotnie, ostatni raz (odpukac) 5 lat temu. Chcialbym zaczac jezdzic na rolkach ale boje sie o kolano (podejrzewam ze staw kolanowy jest tu dosc mocno obciazany). Pytanie brzmi czy odpuscic sobie jazde na rolkach, a moze jest sposob na zabezpieczenie kolana przed tegu typu urazami - moze ktos juz "cwiczyl" temat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Tu przyda się opaska uciskowa na te kolano w czasie jazdy.
Mozesz zacząć, ale przed rozciągaj się i przygotuj stawy do wysiłku zwłaszcza ten kolanowy.
Za pierwszym razem nie przesadzaj, poczekaj aż poczujesz się pewniej i będziesz wiedziała czy kontuzja nie wraca. Pzdr..
Mozesz zacząć, ale przed rozciągaj się i przygotuj stawy do wysiłku zwłaszcza ten kolanowy.
Za pierwszym razem nie przesadzaj, poczekaj aż poczujesz się pewniej i będziesz wiedziała czy kontuzja nie wraca. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
