Kilka fotek na przełomie 2 lat ;)

Witam. Zamieszczam kilka fotek z mojej przygody z siłownią - opisy będą pod fotkami :)


NIE WPISYWAC SIE PUKI NIE POWIEM.

po 4 miesiącach siłowni:





Jakies 9 miesięcy pozniej:







pozniej była przerwa, jakieś 5 miesiace + redukcja bez siłki (najglupsze co zrobilem). Po przerwie wróciłem na siłownie i leci juz 5 miesiąc - Więc teraz kilka aktualnych:

















Podane daty do zdjęć są podane w przyblizeniu.

Rozwój nie był zbyt szybki, ale to przez ciągłe imprezy (alkohol..) i do około 10 miesiąca nie ćwiczyłem nóg i pleców Bo koledzy tez nie cwiczyli dieta była taka, jak całej rodizny . Teraz jest dieta, taka pseudo :)


Pozdrawiam, i komentujcie ;)

Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-05-11 21:38:09

Dieta trening jakies suple pokaz sie za rok. bo tak to wygladaja nawet Ci co w zyciu silowni nie widzieli. nie ma co oceniac bo jest lipa. cos sie tam zaczyna pokazywac ale lipa jest.

Slabo jak na 2lata.

nie rozumiem, jak można było nie ćwiczyć pleców ? ogólnie to średnio ćwicz dalej
sOg wszedł.

"Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą..."

nogi to dużo osób nie ćwiczy ale plecy

ps.sug

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-05-12 15:24:14

plery tyraj

Wiem, ze nie jest kolorowo, ale zrobiłem temat - bede znał zdanie innych Nie pisać o słabszych stronach, bo wiem ze wszystkie są takie ;)

Słabo spamerze
Ale i tak lepiej ode mnie xD
P.S. Ładuje Ci sie spam keltona bo mi nie chce??!!