aerobiczna 6 weidera # efekty

Ponieważ wstawiłem zdjęcia do galerii. Myślę, że to bardziej odpowiednie miejsce. ;)

Hmmm... przerobiłeś 42 dni? Ja też to ćwiczę, już po 12 dniach... Ja oczekuje większych efektów :)

Brak porównania, przed i po, może jest i lepiej, ale generalnie nic specjalnego.

pfff ale nawet niema kaloryfera ja tam cwiczę cały rok robię już 600 Brzuszków około 300 pompek i 300 przysiadow z obciążeniem 30kg moich rekordow niewiem bo nigdy nie robiłem na maksa a wszystko zaczynałem od 50 : ) pozdro