suplementacja GLUTAMINĄ czy ma sens?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 132

ostatnio pojawia sie trend ze glutamina podobnie jak hmb nie daje kompletnie prawie nic kulturyscie jesli chodzi o miesnie czy sile a stymulacja gh to bujda i , sportowcy zostaja raczej przy bcaa darujac sobie suplementacje glutamina, szczegolnie przed trenigiem gluytamina moze wrecz oslabiac miesnie, czy zatem warto inwestowac w to cacko?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9059 Napisanych postów 82751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699853

chyba już sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13123

Warto i to bardzo inwestowac w to "cacko"

Najlepiej stosowac cały czas dodatkowo jakies aminokwasy a nie cyklicznie :) polecam Trec L-Glutamine Extreme (w dni treningowe 2g po przebudzeniu, 4g po treningu i 2g przed snem) oraz AminoMax6800 przed treningiem 4kap i po treningu 4kap.

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...

Koksik90

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4807

Powiem tak.Gdy nie bralem Glutaminy czulem sie inczej...bylem slabszy,szybciej sie męczylem niz teraz gdy ją biore.nie wiem czy ciągle dziala ale jak narazie to sie dobrze sprawuje.Dodam ze biore Glutamine "Myogenixa"
pozdro

Zmieniony przez - Koksik90 w dniu 2009-05-12 22:40:04

"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9059 Napisanych postów 82751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699853

no i dzięki takim naiwniakom gluta dobrze się sprzedaję
wyniki badań są nieistotne

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

czarnyelf

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 347 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7518

zabawa aminokwasami wymaga wiekszej kasy jak mozesz se pozwolic to mzoesz spróbowac, jednym pomaga, inni nie czuja różnicy, a co do badań zdania też sa podzielone, z hmb jest tak samo, czytałem kiedys fajny art o tym, gdzie stwierdzili ze skuteczna dawka hmb u wiekszosc waha sie od 3 do 12 g na dobę z tendencją do tej wyższej granicy,

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Dokładnie

nawet masę zrobisz na glutaminie.

Nie kupuj, nie warto, jak chcesz coś na odporność są tańsze rozwiązania, bo glutamina, nie ma innego zastosowania wartościowego dla "Kulturysty, sportowca"

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html