Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
Witam
Na początek powiem, że zamierzam wrócić do treningów po półrocznej przerwie.Wcześniej ćwiczyłem ok 1,5 roku.Stosowałem kreatyne,hmbolon,testosterol,glutamine,nitrobolon.
Obecnie mam przygotowane nitroII,glutamine,białko i kreatyne no i oczywiście dietka.
Chodzi mi głównie i mase i siłe.Czy wystarczą mi te suplmenty, które przygotowałem?I drugie pytanie, czy mogę łączyć kreatyne z nitro?
Nigdy wcześniej tego nie łączyłem więc nie wiem czy jest sens.
Z góry dzięki za rady.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
spokojnie więc powracaj do starej formy- trenując właściwie, właściwie się odzywiając; nie rzucając sie od razu na ciężary, czy nawet suplementy, odzywianie oczywiście powinno być przynajmniej dobre.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid