Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
Witam,
Posiadam Horse Power'a 1 kg + 0,4 kg oraz kretyne Hi-Teca 500 g + 250 g. Co jeszcze mógłbym do tego ewentualnie dokupić? Czy jest sens? I jak dawkować?
DT - rano mono 5 g na czczo, HP 30 minut przed treningiem, po nim tez coś wziać?
DNT - rano mono 5 g na czczo, HP miarka w porze treningu, coś jeszcze?
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
Czyli nie brac tego wszystkiego na 1 cykl - czy tak?
Łącznie przez ile dni mam to jeść? Patrząc na to co napisałem czyli 5 g mono dziennie i 20 g HP to rzeczywiscie troche za duzo byloby tego. 750 : 5 = 150 dni z mono i 1400 g : 20 = 70 dni z HP. Jak wiec to podzielic?
Zmieniony przez - osiak86 w dniu 2009-05-12 17:50:57
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
łącz więc hp i mono- możesz z tego zrobic 2 cykle -35 x hp i 45 porcji[5g.] mono- co da 40 dni cyklu.
zostanie jeszcze mono [60 porcji bodajże], zostaw to na trzeci cykl, dokupisz staka i bedzie ok.
jednak jakiego to chyba przedwcześnie aby nawet myśleć.
bo troche zajmie Ci czasu wykorzystanie tego wszystkiego.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid