TEST redukcyjny Olimp- dawkowanie

W celach upewnienia się, że wszystko dobrze rozplanowałam i z jednym pytaniem się zgłaszam

https://www.sfd.pl/***_WYNIKI_str.2_-_OLIMP:_RYWALIZACJA_-_REDUKCJA_dla_2_KOBIET_***-t494553.html

Zakładamy z Zyrafka, że test potrwa ok. 60 dni (na tyle też IMO większość supli jest przewidziana). A więc:

1. Olimp Therm Line Forte 60 kaps. x 4szt.
opis produktu: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Therm_Line®_forte-opis25442.html
zgodnie z zaleceniami producenta, czyli 2 kaps 2 razy dziennie (rano, przed treningiem)

2. Olimp VITA-MIN PLUS dla Kobiet - 30 kaps. x 4szt.
opis produktu: https://sklep.sfd.pl/Olimp_VITA_MIN_PLUS™_dla_Kobiet-opis2693.html
tutaj szczerze powiedziawszy nie wiem, dlaczego tych witamin tak dużo... zalecana dawka to 1 kaps na dobę, więc dwie paczki by starczyły. Jest sens zwiększać do 2ch?

3. Olimp Gold Omega 3 60 kaps. x 4szt.
opis produktu: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3Ÿ-opis783.html
4 kaps dziennie, po posiłkach

4. Olimp Tonalin CLA 1000 60 kaps. x 6szt.
opis produktu: https://sklep.sfd.pl/Olimp_CLA_Tonalin®_1000-opis755.html
nie trzeba oszczędzać, więc 6 kaps dziennie, rozłożone po posiłkach (czy lepiej 3x2?)
to będzie w sumie 4,8g CLA dziennie, więc chyba idealnie

5. Olimp - Carni Line 500ml x 90szt.
opis produktu: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Carni_Line-opis3426.html 
no i... ciągle się zastanawiam czy te 90szt. to nie pomyłka...
w butli jest 2000mg karnityny, więc przed treningiem jedna wystarczy... można się pokusić o dwie, jeśli np. rano aero a wieczorkiem siłka, ale chyba nic na siłę...?
no i mam nadzieję, że duża część butli to będzie jednak carni aqua (bez węgli)

Proszę o ocenę i ew. wskazówki

Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-05-12 16:52:35

myślę, ze jest ok.

Witam serdecznie!

- VITA-MIN dałbym spokojnie 2kaps, np. do śniadania i posiłku potreningowego.

- CARNI LINE sobie nie żałuj tylko pij okołotreningowo do woli, to jest tylko 10g węglowodanów (w tym 3,5g cukru) na 500ml - pięć razy mniej niż w tradycyjnych izotonikach.

Pozdrawiam,
Grzesiek

Dzięki :)

Aha, jeszcze Gold Omega-3 dałbym 2x2, a CLA 3x2.
Pozdrawiam, Grzesiek