Ból Łydek

Siema, mam taki problem , że kiedy poskacze na skakance z 2-3 minuty to czuje taki ból w łydach , że ledwo co moge chodzić...
Nie wiem co jest nigdy tak nie miałem , ból odkryłem kiedy zacząłem skakać na skakance około miesiąc temu.. nie wiem jak mam to odbierać może mam jakieś łydy nie przystosowane?? nie wiem co jest
może też ktoś z was też tak miał??

No napewno wiele ludzi to miało i nie tylko przy skakaniu na skakance.
Łydki przy podskokach dostają po dupie. Jeśli Trenujesz nie systematycznie w złym obuwiu, bez dobrej rozgrzewki to ból masz zasponsorowany jak znalazł. Smaruj maściami typu Fastum 4x dziennie co 4h.

no niestety skakałem bez rozgrzewki,a czy w złym obuwie to nie wiem bo na boso skakałem a teraz mam za swoje ;/

Mi na kreatynie łydki wariują, pozatym jak zaczynasz skakać to pewnie normalne dla słabych i nie przyzwyczajonych do takiego wysiłku mięśni

Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-12 20:31:15