(mam 18 lat, waże 64kg, wyciskam 70kg)
...
Napisał(a)
Właśnie chce zacząć drugi cykl, zakupiłem zestaw firmy "trec" : creatyna monohydrate (120caps) + hmb (180 caps) + AminoMax (160 caps) i mam pytanie czy coś do tego musze dokupic ?? oraz w jakiej ilosci stosować poszczególne suplementy i o jakich porach
(mam 18 lat, waże 64kg, wyciskam 70kg)
(mam 18 lat, waże 64kg, wyciskam 70kg)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!
- [ART]Największe mity suplementacji by Dudek
- *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
- NABÓR - MEGA TEST HI TEC RYWALIZACJA TRWAJĄCA 4 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB !!
- NABÓR - MEGA TEST HI TEC REDUKCJA - RYWALIZACJA 3 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to sprzedaj:
hmb (180 caps) + AminoMax (160 caps)
dokup kreatyny
jak wyglada Twoje odzywianie - dajesz rade spelnic zapotrzebowanie kcal?
hmb (180 caps) + AminoMax (160 caps)
dokup kreatyny
jak wyglada Twoje odzywianie - dajesz rade spelnic zapotrzebowanie kcal?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
to jest dopiero drugi cykl więc przypuszczam ze powinno starczyć na miesiąc
w pierwszym cyklu brałem przez miesiąc kreatyne olimp z glukozą teraz chciałem coś więcej dokupić na większy przyrost mięsni i czy taki zestawik byłby odpowiedni bo gdzieś wyczytałem ze kreatyna z hmb i amino daje dobre efekty
w pierwszym cyklu brałem przez miesiąc kreatyne olimp z glukozą teraz chciałem coś więcej dokupić na większy przyrost mięsni i czy taki zestawik byłby odpowiedni bo gdzieś wyczytałem ze kreatyna z hmb i amino daje dobre efekty
...
Napisał(a)
Troche za krotko pierwszy cykl.
Wg mnie w Twojej wadze to zainwestuj w szamke a pewnie i tak sie uprzesz przy suplach to kup sobie 2kg gainera i nos do szkoly, moze to cos Ci pomoze.
BTW HMB ponoc produkt prze reklamowany i dziala na dluzsza mete :)
Wg mnie w Twojej wadze to zainwestuj w szamke a pewnie i tak sie uprzesz przy suplach to kup sobie 2kg gainera i nos do szkoly, moze to cos Ci pomoze.
BTW HMB ponoc produkt prze reklamowany i dziala na dluzsza mete :)
Trwaj w tym co kochasz.
...
Napisał(a)
odnośnie mojego odżywiania to na śniadanie jakieś kanapki z szynką, serem czy cos takiego i kakao w szkole najczęścij jakaś bułka albo pączek , na obiad najczęściej ryba albo kurczak z surówka ,na kolacje kanapki. moim zdaniem to dobra dieta (moge się mylić jestem tylko amatorem xD )
...
Napisał(a)
no z taka dieta to ty sie nie nastawiaj na jakies duze efekty.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Jest duzo dzialow na ten temat szukaj to nie boli.
Staraj sie jesc co 2h, platki, ciemny chleb, makarony, ryz tunczyk i wiele innych.
zdrowia
Staraj sie jesc co 2h, platki, ciemny chleb, makarony, ryz tunczyk i wiele innych.
zdrowia
Trwaj w tym co kochasz.
Polecane artykuły