...
Napisał(a)
czy w treningu na siłe tez ćwiczy sie bica trica bo ja słyszałem ze nie bo i tak pracują z dużymi partiami to jak jest z tym
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jak wygląda Twój plan i jakie ćwiczenia wykonujesz, ale teoretycznie biceps i triceps bardzo często jest stymulowany w innych ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
ogólnie zaczynam za tydz siłówke zalezy mi na sile ale nie zaszkodzi cwiczyc biców i triców???
...
Napisał(a)
Jak już powiedziałem- wszystko zależy od tego jak wygląda Twój cały plan.
...
Napisał(a)
nie mam planu ogólnie bede wykonywał rózne cwiczenia z tym ze od 4 do 1 powtózenia i przerwe miedzy seriami 1min.30 sek.
Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-05-13 19:27:35
Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-05-13 19:27:35
Polecane artykuły