Anonim
witam wszystkich xD
otóż stosuję dietę ale nie odpowiada mi śniadanie iż nie chce przechodzic przez gardło ;/;/;/
na sniadanie jem
200ml Mleka 2%
Płatki Owsiane
orzechy 20g
wiórki kokosowe 20 g b:23 tł 40 ww:80
I moje pytanie brzmi co moge jesc na sniadanie zamiast powyższych produktów ale zeby ww b oraz tł były takie same?? z góry dziękuje za odpowiedzi
otóż stosuję dietę ale nie odpowiada mi śniadanie iż nie chce przechodzic przez gardło ;/;/;/
na sniadanie jem
200ml Mleka 2%
Płatki Owsiane
orzechy 20g
wiórki kokosowe 20 g b:23 tł 40 ww:80
I moje pytanie brzmi co moge jesc na sniadanie zamiast powyższych produktów ale zeby ww b oraz tł były takie same?? z góry dziękuje za odpowiedzi
Krzysztof Piekarz
bolek1970
