Zmiana ćwiczeń na klatkę

Witam. Od jakiegoś czasu ćwiczę planem fbw(A,B). W sumie rodzajów ćwiczeń na klatkę mam dwa: A-Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce, B-wyciskanie sztangi na ławce poziomej. Zastanawiam się czy sztanga nie ogranicza trochę pracy niektórych mięśni piersiowych i czy nie zastąpić sztangi sztangielkami. Tylko nie wiem jak to zamienić czy np. do treningu A(skos) zostawić sztangę a do B(poziom) dać sztangielki i za jakiś czas zrobić na odwrót? Bardzo będę wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 64

Wzrost: 174

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 2 lata

Uprawiane inne sporty: kolarstwo

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: białko + carbo

a moze dipsy ??

marcin1991 jasne, że zmień na sztangielki większy zakres ruchu a w którym treningu w którym chcesz ew. jak nie będzie Ci pasować to zmienisz np z A na B i już

oczywiście stosuj sztangielki :) ja robię nimi skos.