Zbijanie wagi na zawody

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 7909

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

krzysix - jak wolisz

ja osobiście nie lubie biegać z pełnym brzuchem, ale kwestia gustu

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

"ja ograniczylem chleb i slodycze i te weglowodany"
"Te" to znaczy które?

Zwłaszcza, że chleb i słodycze już wymieniłeś

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

mlodykks

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48553

krzysix

Przed kolacja

...

krzysix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1868

okej to biegam od dzis przed kolacja:), w sumie nie wiem ktore xd poprostu jak ide do sklepu na zakupy to najpierw sprawdzam z tyłu co ile ma weglowodanow , jak duzo to nie kupuje ;D jak maO to kupuje ;] trenuje 2 razy dziennie + biegam jezeli to nie wystarczy zebym zrzucil te 2 kilo do 29 maja to na nastepnych zawodach bede startowal wage wyzej ;]

...