...
Napisał(a)
białko jak każde inne - do uzupełnienia niedoborów białka w diecie, jako antykatabolik i białko to główny budulec mięśni.
...
Napisał(a)
zależy od upodobań i od tego jaki macie cel - nauczyc sie poslugiwac własnym ciałem(bjj, boks,kick-boxing) czy po prostu troche się porozciągać(taekwondo,aikido)
...
Napisał(a)
to na boks idz - na początek wystarczy a to zarabista podstawa do innych SW jest (boks czesto jest takze uzupelnieniem innych SW) - także na poczatek boks - potem bym tajski i BJJ wrzucil...
Polecane artykuły