dawkowanie GM

no wiec wlasnie jak mam dawkowac Green Magnitude?
DT- przed i po treningu
DNT- rano i w porze treningu ?? czy moze jakos inaczej ?

zeby bylo bardziej ekonomicznie mozesz dodac mono do tego i wtedy rano mono przed treningiem GM w dnt wystarczy samo mono rano (chyba ze chcesz to w porze treningu mozesz dac porcje Gm)

DamianCsz - GM i tak jest ekonomiczne
Kezcoks - tematow z dawkowaniem jest od groma tego na przyszlosc wyszukiwarka
DT: rano gm(tu roznie ludzie reaguja przed jedzeniem ida na posiedzenie w WC, po sniadaniu problem mija u nich), przed lub po treningu gm jak wolisz
DNT: rano gm i popoludniu
pozdro

no masz racje sory za smiecenie nowym tematem. no ale jak juz jest to moze by mi ktos wytlumaczyl czemu nie oplaca sie jesc w DT przed i po treningu po porcji lecz jedną porcje jak sugerujecie rano a druga dopiero okolo trenigowo ? ;) ja tak sie nauczylem dawkowac poniewaz kumple na silowni zawsze mi mowili ze taki dawkowanie jest najlepsze heh ;)

Rozne sa sposoby dawkowania ale ogolnie przyjelo sie: rano-przed treningiem, przed i po treningu, rano-przed-po treningu ta trzecia opcja nalepiej sprawdza sie u mnie. Ktora wybierzesz i tak bedzie dobrze.
Pozdro

dziekowa to juz wiem wszystko temat niech leci w dol