Przerwa miedzy cyklami nitorobolon-a II

Witam!!
Własnie skonczylem 6 tyg cykl na nitrobolonie II + mono
Siła masa super ogólnie polecam
Na nitro pisze zeby co cyklu cwiczyc przez 2 tyg na 20-30%
dla mnie troche bez sens bo i tak wiecej pocwiczymy wiec robie przerwe 2tyg. I moje pytanie: po jakim czasie moge znowu zaczac taki sam cykl nitro + mono??

za 8 tygodni minimum

Im większa przerwa tym lepszy efekt kolejnego cyklu na krecie:)

przerwa minimum tyle ile trwał cykl

6tyg starczy

czyli teraz przerwa 2 tyg zeby wszystko zostało... a nitro dopiero za ok 6-8 tyg.
Acha.. jak z dieta czy przez ten okes przerwy musze dbac o iete bo jak czytałem to od niej tez musi byc jakis odpoczynek czy jak przestane z obra dieto to nie uczymam efektu po nitro??