Kreatynka

Witam panowie co myslicie o tej kreatynce?
warto w to inwestowac?
oto sklad:

Boditronics CE-XT 360g

Container Size: 300g
Serving Size: 1 teaspoon (8g)
Servings Per Container: 37

Amount Per Serving:

Creatine Ethyl Ester: 3g
Di-Arginine Malate: 3g
L-Taurine: 1g
Glucoronolatactone: 1g


wiec jakie wedug was jest rosadne dawkowanie tej kreatyny?

fotka i zarys ankiety w profilu...


Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2009-05-17 14:27:14

ja bym dokupil zwykle mono/jablczan, bo jedna puszka tego wynalazku to za malo na cykl

preparat zawiera arginine - korzystnie byloby uiescic porcje przed treningiem. Ja bralbym tak:

DT: przed treningiem poltora porcji CE-XT, po treningu lub rano - porcja (4 - 5g) mono/jablko
DNT: rano i opcjonalnie po kilku godzinach 3 - 5g mono/jablko

dzieki za odpowiedz
mam jeszcze jedno pytanko konczy mi sie bialeczko i wiec chial bym zmowic jakies co sadzicie o tym?

PVL Iso-Stack mieszanka bialek ?

srednio...