pytanie mam o sheaka.
chciałbym miksować 50g białka i 100g płatków owsianych, jednak białko drogawo wychodzi a mam troche carbo..
i pytanie... czy mógłbym miksować 50g carbo i 200g twarogu chudego?
carbo mocny ma smak i może zbije smak sera...
w pracy ok 3 godzin po 2 śniadaniu wypiłbym takie cudeńko.
żyj tak aby inni przez Ciebie nie płakali