...
Napisał(a)
Chciałem sie dowiedzieć jakie są zależności o ile wogóle takie są siły miedzy poszczególnymi mięśniami. Proponowałbym zrobic rozpiske na przykładzie osoby wyciskającej 100kg na sztandze na ławeczce protej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wtf ??
napisz dokladniej o co chodzi
napisz dokladniej o co chodzi
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Ok . Koleś wyciska 100kg na klate. Teraz ile powinien wyciskać na jedną ręke ile na tricepsa, barki, nogi itp.
Poprzedni temat
Plan . masa . Proszę o ocene
Następny temat
coś o kluturystyce lata 70,80 i nie tylko
Polecane artykuły