Jak laczyc i dawkowac BCAA,MUTANT,CM3,omega, Arthoblock

Witam suple już mam, ale nie wiem do konca jak je ze sobą połączyć, czytałem ze BCAA np nie mozna stosowac lacznie z innym białkiem (w tym wypadku gainerem)

WIec jak mam to polaczyc i kiedy brac:

OLIMP BCAA 30 MEGA CAPS - 300capsow
OLIMP Arthroblock forte - 60kaps
TREC CM3 180 caps JABŁCZAN - 180capsow ( ale mozliwe dokupie kolejne 180 jak bedzie dobrze)
OLIMP OMEGA 3 - 300tabl
MUTANT MASS.

Więc tak omega3 i OLIMP Arthroblock forte ogolnie lykam 2x dziennie po 1 kapsie, starczy dla mnie.

Wczesniej zawsze pilem mutanta po treningu, ale teraz dojdzie kreatyna i BCAA , wiec jak ja mam to ze sobą połączyc skoro bcaa nie powinno się mieszac z innymi białkami ?

BCAA mam zamiar łykac 4 przed i 4 po treningu, w dni NT 3 po 3.

kreatyne:
W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. (po3 kapsy)

W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml. (po 3 kapsy)

WIęc w jakim odstepie czasu łykać suple w dni T i NT?
MOze mi ktos to dokladnie rozpisać

Trenuje ponad rok, to bedzie 2 cykl, pierwszy był mono i pomógł mi się przełamać.

bcaa/omega/artho tak jak pisales
Mutanta mozesz razem z kreatyna po treningu pic jesli po treningu chcesz dac gainera.
Cm3 w 3 porcjach nie ma po co daj DT:rano 4kaps po treningu 4kaps w DNT:wystarczy 5g po poludniu
Cykl jak najbardziej ok

okey, ale czy moge laczyc bcaa i gainera po treningu? bo z tego co czytalem nie powinno sie, albo jaki odstep czasu dac?

Tak mozesz

Dzieki za ODP, poczekam jeszcze moze ktos inny sie wypowie :)