Dipsy - Jak robić ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: dipsy , robić

Ilość wyświetleń tematu: 8052

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Represser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1694

Jak robić dipsy aby bardziej pracowała klatka niż tricepsy... Robie na poręczach w kształcie litery V

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Panboro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 541

1. ściagasz barki
2. nie shugsujesz ( nie mówisz barkami nie wiem :) )
3. łokcie na zewnątrz
4. nie robisz przeprostów
Pozdrawiam.

Wszyscy mówili że sie nie da, aż przyszedł koleś... i zaczął to robić bo nie wiedział, że się nie da

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

seba5700

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1137 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42872

Dobrze sadze, ze nie nalezy opuszczac ponizej kata prostego?
Na 1 treningu opuszczalem i dalo mi to dziwne uczucie w stawie barkowym, nie wiem tylko czy to wina moich styranych stawow, czy rzeczywiscie blad techniczny? Na filmie facet nie wydaje sie zchodzic ponizej tego katai ja ostatnio tez tego unikam.

In the warriors code
There's no surrender
[http://www.mypersonality.info/seba5000/]

...