bialko pelnowartosciowe ma byc w kazdym posilku,brak zdrowych tluszczy:oliwy,orzechow,nasion
weglowodany ogranicz do sniadania,przed/po treningu
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-21 14:16:05
Ilość wyświetleń tematu: 1699
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły