a6w czy normalny trening doradzcie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 756

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

witam chcialbym sie od was dowiedziec co byscie wybrali obecnie robie 9 dzien a6w i jakie sa przy tym efekty??

czy lepiej zrobic 2 razy w tygodniu porzadnie brzuch??

co doradzicie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

zdecydowanie 2 opcja

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

ADRIANUS88

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1903 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12352

2giej opcji nic nie przebije, więc podzielam zdanie przedmówcy.

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

Dziekuje Pozdro:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny i pare pytan

Następny temat

4 dniowy split na mase do oceny ;)

Polecane artykuły

a6w czy normalny trening doradzcie

Trening dla zaawansowanych

Plan do oceny i pare pytan

4 dniowy split na mase do oceny ;)

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?