AAKG i CM3 kiedy zaczac brac???????????????????

Mam aakg(120 kaps.),a do tego chce dokupic cm3(180 kaps.), zeby mi poprawily moje rezultaty w wyciskaniu, poniewaz mam za 5 tygodni zawody.I dlatego do was pisze, zebyscie mi podpowiedzieli kiedy mam zaczac brac, jakie proporcje itp.( Po obliczeniach wywnioskowalem, ze aakg wystarczy mi na 15dni, a cm3 na okolo 40dni) Wiec po logicznym zastanowieniu doszedlem do wniosku, ze przez pierwsze 3tyg moglbym brac sama kreatyne, a pozniej zaczalbym brac kreatyne+aakg. Co wy na to??? Moze zamiast cm3 cos innego kupic?????

moj staz to 2lata
waga- 77
wzrost- prawie 180
wiek 17lat

Zmieniony przez - Bydlak10 w dniu 2009-05-20 21:50:44

szkode ze juz masz te aakg bo lepiej bys wyszedl jak bys troche wiecej kreatyny dorzucil.
No ale mozesz tak brac jak mowisz z tym ze przy aakg nie nastawiaj sie na jakis mega przyrost sily albo cos w tym rodzxaju .