Dieta do oceny - opinia

Posiłek 1
płatki owsiane150g, banan, 90g białka serwatki
Posiłek 2
125g ryżu, 350g wołowiny, warzywa
Posiłek 3
500g ziemniaków, 90g białka serwatki
Trening
Po treningu 100g 100g Vitargo+50g białka serwatki
Posiłek 4
400g słodkich ziemniaków, 350g wołowiny, warzywa
Posiłek 5
płatki owsiane 100g, 350 g wołowiny
Posiłek 6
odżywka biłkowa 90g

Proszę o ocene tej diety...nie jest moja chodzi mi o to czy jest ok czy nie...

To jest dieta Radka Słodkiewicza

Trudno, żeby nie była ok. Jest to profesjonalna dieta off-season profesjonalnego kulturysty ze światowej czołówki. Poza tym idzie do tego taczka nandrolonu.

Mam nadzieję, że tak poglądowo wrzuciłeś i nie chcesz jej sobie zaaplikować

Pozdrawiam,
Grzesiek

Posiłek 3 jest the best

dobijające jest, że większość białka w jego diecie pochodzi z odżywek :/