Nierowny rozwoj miesni

Hej, ten temat powinien tu pasowac jako ze juz cwicze od 1,5 roku regularnie, wwiec sekcja zaawansowana pasuje.
Teraz problem, mianowicie nierowny rozwoj miesni.
Z tego co juz mi kiedys powiedziano tak jest zbudowane nasze cialo, ja jednak chcialbym wyrownac obie strony. Opisze mniej wiecej jak to wyglada i jakie wyjscie z tej sytuacji znalazlem, tzn nie wiem czy znalazlem ale mysle ze to pomoze i dlatego prosze o wasze odpowiedzi.
Miesnie naramienne z prawej strony sa zdecydowanie wieksze od tych z lewej, lewa piers wieksza od prawej. Wielkosc piersi wziela sie stad chyba, ze prawy barki jest silniejszy i przy skosie ze sztnaga pomaga bardziej niz po lewej stronie gdzie wiekszosc pracy wykonuje piers.
Aby zniwelowac roznice postanowilem obnizyc ciezary do cwiczen tak azeby byly odpowiednie dla lewego barku. I tak wlasnie sobie mysle czy to dobry pomysl. Prawy bark bedzie pracowal tak czy inaczej a lewy zacznie rosnac poniewaz bedzie mial dobry trening, nie za duzo i nie za malo. Co wy na to ??

pomysl z obniżeniem obciążeń raczej prawidlowy- pomoże to -chyba powrócić, lub nauczyc się- prawidlowej techniki.

co do dysproporcji to dobrze byłoby abyś wrzucil jakieś fotki bo często sdię zdarza, ze subiektywne odczucia nie pokrywają się az tak z rzeczywistością

no wlasnie te roznice a szczegolnie barku zauwazyla moja kobieta. wiec raczej sie zgadza. A co do prawidlowej techniki, napisze ci jak wyglada moj program na barki :

Suwnica
12,10,8,6,6 powt
Wyciskanie hantli
6,8,10 powt
Hantle wznosc przodem
12,12
Hantle wznos bokiem
12,10,10
Hantle wznos w sklonie
12,12,10

* moze zamienic Suwnice na wyciskanie sztangi z mnijeszym ciezarem ??

ćwicz- przynajmniej przez pewien okres- tylko sztangielkami
-wyciskanie
-unoszenie bokiem
-unoszenie w opadzie

wszystko bez oparć, izolowań, jednak ze szczegolna uwagą na porawidlowośc od strony techniki, ulożenia ciala, tak aby nie wlączały sie jakieś zle nawyki- chocby silniejsza strona.