Swazie
http://www.augustow.mm.pl/~justkeepw/grafika/Szpagat.pdf CZy te ćwiczenia na szpagat są dobre ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
862
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
iza121
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
Jeśli chodzi o zasadniczą część treningu to z pewnością tak, chodź nie wszystkie ćwiczenia są zgodne z nowymi zasadami np. skłon do kolan nie powinien być robiony na stojąco, a już bynajmniej nie jako podstawowy element treningu powtarzany cyklicznie
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
862
a czemu nie na stojąco bo tam jest potem też na siedząco
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
bo działają siły na stawy które z biegiem czasu mogą spowodować ich uszkodzenie, tak samo jak nie powinno się robić np. wznosów na palców, czy też popularnych niegdyś jumpów 
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
862
A dziękuje ci bardzo chętnie bym się z tobą zapoznał lecz masz 2 razy tyle lat niż ja :D
