BernardX
Potrzebuje dobrej diety na szybkie nabranie masy i planu treningowego.
Ćwicze od paru tygodni w domu pompki, brzuszki, sztangielki itp.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 55
Wzrost: 177
Cel treningowy: Masa -> rzeźba
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga+ławeczka, sztangielki
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Ćwicze od paru tygodni w domu pompki, brzuszki, sztangielki itp.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 55
Wzrost: 177
Cel treningowy: Masa -> rzeźba
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga+ławeczka, sztangielki
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
ex TyreX.
Krzysztof Piekarz
Mr Jingles
