Pomoc W treningu silowym

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 603

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DIler1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2089

Potrzebuje pomocy w ulozeniu treningu silowego trenuje mase juz 7 miesiecy i mi ise znudzilo chcialbym cos nowego sprobowac bo mam teraz cel sile czy ma ktos jakis dobry link do planu na sile czy cos

Jaka jest ulubiona bajka dresów?
Brzydkie karczątko.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mr Jingles

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2254

poszukaj tu-> https://www.sfd.pl/PLAN_NA_SIŁE-t307368.html

damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D

...

DIler1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2089

dzieki za szybko odpowiedz

Jaka jest ulubiona bajka dresów?
Brzydkie karczątko.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy na mase do oceny

Następny temat

i i i ... PROBLEM //

Polecane artykuły

Pomoc W treningu silowym

Trening dla początkujących

Plan treningowy na mase do oceny

i i i ... PROBLEM //

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?