Spalacz za około 100 zł, który?

Jeśli rzeczywiście zdrowie jest dla Ciebie najważniejsze, to nie byłoby tego tematu (a przynajmniej tych propozycji) i skupiłbyś się na zdrowym odżywianiu i bieganiu. Pzdr ;)

jeśli rzeczywiście zdrowie jest dla Ciebie najważniejsze, to nie byłoby tego tematu (a przynajmniej tych propozycji) i skupiłbyś się na zdrowym odżywianiu i bieganiu. Pzdr ;)

Trening i dieta to podstawa, ale po to wymyślono odżywki aby je [z głową] stosować chyba?

no i znowu bez przesady, czy te środki aż tak szkodliwe są?

No właśnie, z głową... Mowa o termogenikach. Masz 19 lat (ile masz kg nadwagi?) i już szukasz coraz to mocniejszych specyfików. A one nie są obojętne dla układu krążenia... To nie są rzeczy, którymi możesz się wspomagać jak witaminkami.

nie mam nadwagi.

po prostu chcę zejść do troszkę niższego %BF, bardziej mięśnie brzucha uwidocznić

Wlasnie koncze rzezbe z aminokwasami i tse + lkarnityna. Odrazu po tym kupuje Tight Extreme i bede bral srednie dawki :P chyba ze bedzie za slabe xD

mariuszowy a jakie efekty?

Zwiekszyla mi sie masa miesniowa, miesnie zostaly jako tako wyrzezbione. Waga spadla 0.5 - 1 kg w dol w ciagu miesiaca. Nastepny spalacz musze wziac mocniejszy. TSE jako pierwszy spalacz bardzo dobry. Nie radze tego brac gdy jest duszno, ja tam dwa razy wzialem i ciezko bylo, nie moge cwiczyc ani grac w siatke.