koxownik
Witam, ogolnie trenuje juz ok miesiaca
waze 84kg
wzrost 180
wiek 18
mase mam jedynie na czym mi teraz zalezy to taka sportowa rzezba ;)) taki trojkąt ;D
moglby mi ktos powiedziec jakie cwiczenia trzeba robic i czy kupowac jakies suple ?? czy najlepiej na sucho
waze 84kg
wzrost 180
wiek 18
mase mam jedynie na czym mi teraz zalezy to taka sportowa rzezba ;)) taki trojkąt ;D
moglby mi ktos powiedziec jakie cwiczenia trzeba robic i czy kupowac jakies suple ?? czy najlepiej na sucho
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
