Przemęczenie czy zamuła?

Mam taki problem mianowicie bardzo często w wolne dni łapie mnie straszne zmęczenie ..Potrafię w weekend przespać 2 dni nie wstając z łóżka czy to normalnie ? Prowadzę dosyć aktywny tryb życia , tydzień mam naprawdę wypełniony bo brzegi.Jedak staram się wysypiać i się przynajmniej 9 godz. dziennie .Więc pytanie skąd taka reakcja ? Czy poprostu w weekend po tych wszystkich stresach tak naprawdę odpoczywam ?czy może są to poprostu braki jakiś składników odżywczych?

Ciśnienie / poziom glukozy?

Nie wiem czy wiesz, ale czym dłużej śpisz, tym bardziej wstajesz zmęczony.
7-8 godzin jest naj zdrowiej.
Jeśli interesuję Cie wspomaganie Witaminami i Minerałami, to w moim opisie masz pomocny post. Pzdr..

Teraz już wiem.Problem rozwiązałem już poradziłem się znajomego i faktycznie był to niski poziom glukozy. Trzeba będzie zadbać lepiej o swoją dietę.Dzięki Panowie, pozdro.