Wybór Kreatyn

nikt nie wie??

niestety nikt

w kapsułkach jest ta sama kreatyna co w proszku, tyle że zapakowana w kapsułki - jak prezent

Tak się zastanawiam... A może masz nadkwaśność żołądka i cała kreta ulega od razu cyklizacji do kreatyniny? Spróbuj wziąć KreAlkalyn albo MagnaPower. Albo po prostu zmieszaj odpowiednio mono z sodą. Będę wdzięczny, jeśli inni potwierdzą lub zaprzeczą mej tezie, bo mnie zainteresowało, czy rzeczywiście nadkwaśność może mieć tu jakiś wpływ.

Adiranus dzieki nigdy sie nie zastanawiałem

Dobra już po pierszym treningu od dziś zaczynam. diety trzymam mam zapotrzbowanie 3300 +500 razem 3800 brałem tak jak na opakowaniu miałem tyle siły że brałem od razu 2,5 kg więcej na ćwiczenia po treningu byłem bardzo mało zmęczony zobaczymy jak bedzie jutro.

trening był o 14. wiem połtora godzinny ale to był na rozruch i żeby zobaczyć jak tam działa nowa krety pudziana

efekty super asz sam się zdziwiłem

Ups, sorry, pomyliłem wątki. Z tą nadkwaśnością to nie do Ciebie :P No chyba, że też masz. Pzdr ;)

lol