m1992ichal
zależy mi na lepszym wyglądzie przed wakacjami ale przy małym koszcie masy co mi polecicie??
i od września ostry plan na siłę:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 92
Wzrost: 89
Cel treningowy: atleta:D
Staż treningowy na słowni: 8 mies
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłka
Dieta: hm....nie ma ale zwracam uwagę na to co jem
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
i od września ostry plan na siłę:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 92
Wzrost: 89
Cel treningowy: atleta:D
Staż treningowy na słowni: 8 mies
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłka
Dieta: hm....nie ma ale zwracam uwagę na to co jem
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!
Krzysztof Piekarz
KryszkaVS
bierz sie do czytania i ukladania! Pozdro
hadesZiom2
