Pomoc

Mam 17 lat, 165 cm wzrostu i 63 kg wagi, wiem że karzeł ze mnie nie niemiłosierny ale z tym już chyba nic nie zrobię.

Planuje zrobić coś ze sobą i zacząć coś trenować (skłaniam się ku treningom na masę i siłę), zastanawiam się tylko czy zacząć od siłowni i od września na jakieś sztuki walki (Jeżeli tak to na co, nie chcę żeby mnie zabili na pierwszym treningu ), czy od razu na obydwie.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 63

Wzrost: 165

Cel treningowy: SIła + masa

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: Trochę biegów

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: Jeszcze żadna.

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Zmieniony przez - greff w dniu 2009-05-25 08:19:40

Mozesz odrazu na silke i na SW. Przeciez napewno jak zapiszesz sie do dobrego klubu, to cie trener nie wypchnie odrazu na sparing

zdr.

Heh :d A jakie SW, dla początkującego karła z małą wagą

Zmieniony przez - greff w dniu 2009-05-25 09:55:31

Heh... O to musisz pytac specow w ich dziale... Nie znam sie na tym az tak by tutaj cos doradzac, ale imo powinienes wybrac sam. Biorac pod uwage to co cie kreci.

zdr.