Fitness mężczyzn potrzebuję informacji

Witam!
Z powodu, że nie jest to zbyt popularna dyscyplina u mężczyzn chciałbym prosić ludzi którzy mają o tym pojęcie o jakieś informacje, ewentualnie linki dotyczące tego sportu (na czym polega, kryteria, wymagania itp.)
Z góry mówię, że jestem zielony w tym.
Pozdrawiam.

Chodzi ci o kurs instruktora fitness? Czy może o coś innego?:)

O zawodnika.