MASS XXL 3KG , CREAPURE 240kab

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 196

witam ćwicze od 4 miesiecy i kupiłem sobie MASS XXL 3KG , CREAPURE 240kab i mam pytanie czy mozna brać masse 100gram dziennie wystarczy i moze ktoś z was brał białko+crapure były jakieś efekty ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

syntok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29166

po 1 mass xxl to nie białko tylko gainer:] I bierz go wtedy jak nie mozesz zjesc porzadnego posiłku , bo to uzupelnienie diety. A efekty beda jesli masz dobry trening i diete.

Zmieniony przez - syntok w dniu 2009-05-25 17:44:16

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

jw,

patrząc na foto w profilu jakoś specjalnie bym z dawkami gainera nie szalał(gdyż nie jestes stricte hardgainerem, budowa szczupła, aczkolwiek sporo fatu podskurnego widać, wiec pewne ryzyko 'zalania' psujacego sylwetke moze byc)

generalnie potreningowo, a jeśli w czasie dnia, to nie w późnych godzinach

na tym etapie bedziesz najpewniej bardzo zadowolony z efektów masowo+siłowych, gdyż będą one relatywnie duże, aczkolwiek nie mozesz zapomniec o dobrym treningu i odpowiednim odzywianiu!

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-25 18:54:51

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

TALENTSES

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 196

czyli tak po 100gram dziennie

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

styknie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.